Добро пожаловать на крупнейший портал бизнес-авиации
Меню

Йога в гамаке

Йога в гамаке
Сеть фитнес-клубов World Class предлагает новую методику йоги. AntiGravity Yoga была разработана главой одноименной акробатической труппы из Нью-Йорка Кристофером Харрисоном. Для постановок AntiGravity он использует гамаки. Поняв, что гамаки не только позволяют атлетам искать новые способы движения в воздухе, но хороши и в ежедневных тренировках, Кристофер Хоррисон создал новую систему упражнений. Суть AntiGravity Yoga в том, чтобы, занимая непростые позы в гамаке, удерживать их как можно дольше, и как следствие сильнее растянуть мышцы. В результате не только улучшается гибкость позвоночника, подвижность суставов и осанка, но и развивается повседневная внимательность, восстанавливается лимфатическая система и даже немного увеличивается рост.

Поделиться: Официальный пресс-релиз