Новая велнесс-программа на курорте Soneva Kiri
Период новогодних праздников - это отличное время для восстановления сил и настоящей перезарядки. Тайский курорт Soneva Kiri как раз в преддверии длительных выходных разработал специальные ретрит-программы под разные запросы гостей. Программа "антивозрастная йога" нужна тем, кто хочет достичь гармонии души и тела, "йогический детокс" поможет тем, кто хочет укрепить иммунитет и зарядиться энергией на год вперед, а "йогический сон" станет спасением для тех, кто хочет наладить процесс работы нервной системы.
Soneva Kiri разработал для своих гостей особую программу заботы о здоровье. “Soneva’s Wellness Retreat 2018” – это программа на 4 ночи пребывания в отеле, которая включает в себя одноместное или двухместное размещение, завтраки, обеды и ужины, а также трансферы от аэропорта до самого курорта и обратно.
1. Антивозрастная йога
Ежедневные занятия хатха йогой эффективно борются с признаками старения и позволяют достичь гармонии души и тела. Программа включает в себя:
- Велнесс-консультацию со специалистом
- 3 индивидуальных занятия йогой
- 1 занятие по медитации
- 1 часовой сеанс фирменного массажа
- По 1 сеансу антивозрастного массажа лица и индийского массажа головы
2. Йогический детокс
Программа очищения тела и разума через древние практики для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. Включает в себя:
- 2 велнесс-консультации со специалистом
- 2 индивидуальных занятия йогой или фитнесом
- 1 занятие Пранаямой
- 1 занятие по медитации
- 1 сеанс коррекции фигуры с зеленым кофе
- 1 сессия йогического очищения организма
- 1 сеанс фирменного детокс массажа
- 1 ритуал очищения тела
3. Йогический сон
Омоложение утомленного тела и разума, устранение последствий стресса и улучшение настроения. Программа включает в себя:
- 1 велнесс-консультацию со специалистом
- 3 индивидуальных занятия йогой
- 2 практики йога нидры (глубокое расслабление)
- 1 процедура аюрведической широдхары
- По 1 сеансу массажа стоп и индийского массажа головы