Приводим себя в форму к лету на берегу Индийского океана | Jets.ru
0 Сравнение 0 Избранное Спросить
+7 (985) 211-10-11
28.04.2018
Отели

Приводим себя в форму к лету на берегу Индийского океана

Курорт Anantara Uluwatu Bali Resort известен своим необычным расположением – здание отеля словно «вписано» в скалу – и удивительными пейзажами вокруг. Однако мало кто знает, что это – отличное место для того, чтобы заняться спортом и наконец-то привести себя в форму к лету.

Обычный бег вверх по лестнице превращается в целое приключение, когда лестница проходит по скале, о которую разбиваются волны Индийского океана. А упражнения для пресса гораздо приятнее делать на Impossible Beach (Невозможный Пляж) в городке Джимбаран, под присмотром опытного тренера. Словом, на курорте есть все, чтобы серьезно заняться своей физической подготовкой. В том числе и бывший спортсмен-олимпиец Роб Хормонт, который с радостью поделится секретами своих ежедневных тренировок.

Тренер Роб Хормонт был членом британской Олимпийской сборной по горнолыжному спорту в 1988 году. Однако его спортивная карьера быстро закончилась – Роб получил травму, после которой невозможно соревноваться с профессионалами. Он ушел из спорта и посвятил жизнь восстановлению, физическому и моральному. На пути к полному выздоровлению Роб перепробовал множество учений и техник, но именно философия Primal Health помогла ему вернуть былую форму и вкус к жизни.

Последователи философии Primal Health рассматривают здоровье человека комплексно со всех точек зрения, а именно: физическая форма, морально-этическая сторона, эстетика. Состояние человека зависит не только от его физических показателей, но и от эмоциональных, которые в наше время определяются привычками, навязанными современными технологиями. Наши предки не переживали по поводу своего неудачного поста с соцсетях, они охотились и занимались собирательством. Всплески высокой физической активности чередовались с отдыхом в течение дня. Их диета, если можно так назвать обычный рацион, заключалась в употреблении большого количества свежих овощей и натуральных протеинов. Более того, они всегда были сосредоточены на чем-то одном, а не распылялись на несколько дел сразу. В этом, как считают последователи философии Primal Health, и заключается секрет здоровья.

Роб учит гостей курорта выполнять упражнения эффективно, то есть не во всю силу (на пределе возможностей сердца и суставов), а с наслаждением. Прокатиться на велосипеде по густому тропическому лесу, встать на водные лыжи, заняться тайским боксом – все это является отличным примером эффективной тренировки, по мнению Роба.

В рамках своего эксклюзивного сотрудничества с отелем Роб Хормонт разработал трехдневную программу тренировок под названием Optimal Primal Fitness Course. Она включает в себя знакомство с основами кетогенной диеты и различных упражнений. Ежедневные кардио- и силовые тренировки, а также бег на короткие дистанции проходят на свежем воздухе. А головокружительные виды вокруг добавят мотивации для занятий спортом.

«Главное в физических упражнениях – правильно их выполнять. Применение принципов Primal Health поможет увеличить эффективность спорта в разы, при этом каждое занятие на все группы мышц будет длиться всего 45 минут! Более того, это образовательная программа, а значит все, чему гости здесь научатся, можно выполнять и дома» – объяснил Роб.

Читайте также
Гольф как стиль жизни: лучшие курорты и направления для ценителей игры

Гольф уверенно набирает популярность не только как вид спорта и элемент образа жизни, но и как тема ...

Светские и гастрономические события июля

Открытие поп-ап проекта, выставка картин в ресторане, сезонные обновления меню и другие светские и г...

Новый Robinson R88: впервые за 15 лет

Robinson Helicopter выпустил новую модель 10-местного вертолета R88, которая сразу вызвала ажиотаж в...

Поставки Praetor от Embraer увеличились почти вдвое в первой половине 2025 года

В первой половине года компания Embraer поставила 15 самолетов среднего размера Praetor 600, что поч...

Турецкая аэрокосмическая компания Baykar завершает сделку по приобретению Piaggio Aerospace

В ходе реструктуризации Piaggio продолжила выполнять функции планировщика и ТОиР, включая разработку...

Red Sea Residences: коллекция резиденций на побережье Красного моря в Саудовской Аравии

Резиденции Red Sea Residences с архитектурой от всемирно известных бюро и сервисом на уровне пятизве...

Электрический самолет Alia CX300 от Beta Technologies дебютирует на Парижском авиасалоне

Компания Beta Technologies продемонстрировала свой электрический самолет Alia CX300 в аэропорту Шенн...

Gulfstream G700 устанавливает рекорд скорости по пути на Парижский авиасалон

Твинджет перелетел из Сан-Франциско в Ле-Бурже за 9 часов 26 минут.

Gulfstream поставляет юбилейный 300-й самолет G280

Спустя 13 лет после ввода в эксплуатацию Gulfstream достиг отметки в 300 поставок своего самолета G2...

HondaJet Echelon

После весьма неплохого успеха HondaJet, который доминирует в нише сверхлегких бизнес-джетов, произво...

Модель добавлена в избранное

перейти

Модель добавлена в сравнение

перейти