ZARYAD - новое спорт-пространство в центре Москвы
ZARYAD – уникальное пространство в центре Москвы, в котором объединены студия сайклинга, йоги и trx, а также кафе полезной еды Holy Basil Café и предоставлены все возможности для самосовершенствования в компании друзей.
Создатели проекта видели своей целью открыть в Москве место, в котором будут собраны самые эффективные инструменты для улучшения качества жизни, развития физической формы, освобождения от стресса и формирования новых, полезных привычек для жителей большого города.
В ZARYAD представлены несколько типов тренировок: сайклинг – больше, чем просто кардио, это эмоциональный заряд и стопроцентный результат – развитие выносливости, стройное тело, мощный поток энергии и отличное настроение, trx – формирует уникальную структуру тела, гармонично развивая все мышцы, включая внутренние стабилизаторы, йога – в особом представлении не нуждается, скажем только, что в ZARYAD заниматься йогой очень приятно: просторный зал, располагающая атмосфера, приглушенный свет и всегда свежий воздух. А по выходным йога дополняется занятием по mindfulness медитации.
Помимо этого, в ZARYAD разработаны свои уникальные тренировки, такие как trx-ride, power yoga, show cycle – инструктор проводит группу через двухчасовой марафон, который сопровождается захватывающим концертом, транслируемым на огромном экране проектора. А во время соревновательных заездов, результат каждого участника можно отслеживать через систему watt, превращая занятие в настоящую гонку с победителями и призами.
Но тренировки – только часть того нового образа жизни, который предлагает ZARYAD. Атмосфера студии располагает к осознанной работе над собой и своим телом. В современный дизайн, созданный Петром Горяшко, органично вписаны этнические элементы, например, большая голова Будды, привезённая создателями студии с Бали – как символ осознанного подхода к жизни. В ZARYAD проходят лекции и мастер-классы, на которых эксперты делятся знаниями и вдохновляющим опытом в различных тематиках: от здорового питания до медитации и психологии.
Ещё одна неотъемлемая часть студии – HOLY BASIL CAFÉ, созданное в концепции «clean eating», помогает в создании новых пищевых привычек. Здесь прививается вкус к полезной еде, которая дарит ощущение лёгкости и даёт достаточно энергии, витаминов и микроэлементов, без ущерба гастрономическому наслаждению. Основа меню кафе – BOWLS. «Боул» – это миска вкусной и здоровой еды с полноценным нутриентным составом: легкоусвояемые белки, длинные углеводы и насыщенные жиры с сочетанием специй и натуральных соусов собственного приготовления для безупречного вкуса и отличного пищеварения.
В кафе также можно попробовать балийские смузи-боулы на натуральной фруктовой основе, приготовленной при вас, и домашней гранолой. В меню кафе также представлен большой ассортимент завтраков: от «Бенедикта» из тофу до кокосовой каши с ягодным соусом.
Заниматься в ZARYAD не только эффективно, но очень комфортно. До студии удобно добраться на автомобиле, оставив его на большой бесплатной парковке. Внутри вас ждут просторные раздевалки с большими шкафчиками, лучшее оборудование залов, а уникальная система вентиляции сохраняет воздух свежим и чистым, вне зависимости от количества людей на тренировке.
